为帮助全国技能大赛参赛选手舒缓集训的压力、提升训练成效，近日，高职学院、高级技校机电工程系辅导员、国家二级心理咨询师赵青老师为中国技能大赛——第46届世界技能大赛全国选拔赛参赛选手开展心理辅导。

2019中国技能大赛——第46届世界技能大赛全国选拔赛，自2019年开始比赛持续到2020年12月，沈金毅、李垚、刘俊三名学生在集训队教练孙国荣、郑昊、牟志刚及骆志雄老师的带领下，操作技能和竞赛规范度都获得了很大的提升。为了提高学生的自我认同和心理调适能力，高职学院、高级技校开展此次心理团体辅导。

赵青老师认真倾听选手面临的困难，解答学生提出的问题，并在归纳问题的基础上制定了本次团辅的主题：积极心理暗示、调整生物钟及系统放松训练。心理暗示是信息在无对抗条件下作用于人脑的过程，它直接影响个体意识的自我认同，积极的心理暗示对情绪调节、开发潜能、自我完善等均有控制性的影响，赵老师带领选手探索具体有效的暗示方法，提高学生的自我认同和激发选手潜能。赵老师提醒选手们合理安排训练作息，善用生物钟提升练习效率，鼓励选手在今后训练中积极通过周边的社会支持，舒缓心理压力，提升训练效率。

高职学院、高级技校为本次第46届世界技能大赛全国选拔赛倾注了诸多心血，祝愿选手们能够乘风破浪，斩获奖牌。