9月18日下午12：00，机械工程学院在教学楼F320室开展了大一新生心理适应专题讲座，由学院心理咨询教师高锡文主讲。

在讲座中，高老师首先向同学们介绍了学校心理辅导中心和心理健康的基本常识，从心理适应、人际适应、学习适应和环境适应四个方面分析了入学适应的心理历程，与新同学共同讨论大学生活的适应，并向同学们详细地讲解了自我心理调适和心理放松的方法。整个讲座气氛活跃，师生积极互动，不时传来阵阵掌声。

这次讲座帮助新同学了解了心理健康知识，有利于他们调整心态，缩短大学生活的心理适应期，树立正确的心理咨询观，使新同学以更积极的心态面对大学中遇到的困难挫折。

稿件作者：高锡文
责任编辑：陈文琼