| 
2008年11月4日晚上18：00，管理学院在F106召开了全体心理观察员培训课程的第一讲——“怎样做好心理观察员”，培训由学院分管心理健康教育的辅导员李柳维娜主持。 李柳维娜老师简要介绍了心理观察员的诞生。2001年3月16日教育部印发了《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》。《意见》要求要认真开展大学生心理健康状况的摸排工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。通过调研发现，大学生有了“心结”，更喜欢接受同龄人的帮助，只有迫不得已时才想到走进学校心理咨询中心找老师求助，于是学生“心理观察员”应运而生。 李柳维娜老师要求心理观察员认真对待工作，明确自己的工作职责。心理观察员的职责是及时搜集班里同学的心理健康信息，对有异常心理倾向的同学注意观察，对遭遇突然打击和受到意外刺激的同学提高警惕，及时向负责心理健康的辅导员进行沟通汇报。担任心理观察员的同学应该有良好的人缘，能够以阳光般的心态带动身边的同学，扮演好倾听者的角色，严格保守别人的隐私。同时，李柳维娜向心理观察员传授了一些技巧，关于哪些问题需要他们关注，哪些同学需要他们特别注意，让心理观察员的工作更有针对性。 李柳维娜老师特别强调了心理观察员本身的心理健康问题，为他们介绍了一些如何处理大学生活中压力的方法。学会放松、沉思默想以及生活中安排有规律的锻炼是从身体角度降低压力的一种方法。体育锻炼和充足的睡眠同样可以为身体减压，合理安排时间和建立优先制度是一种特别有效的减压方法。树立目标要及时实现，保持学习、工作和社会责任之间的平衡。这些实用的减压技巧切切实实地对大学生的生活有很大的帮助。 | 