11月24日晚上7点整,上海工程技术大学朋辈互助航空运输学院分站在师生活动中心A206开展了本学期第二次团辅活动——“走进心灵深处”。大一各班的心理观察员在大二学长的带领下参与了此次团辅。 这次以“关注新生心理健康,迎接大学新生活”为主题的活动,通过主持人陆淑雯和薛晓妍与同学们的互动,了解到他们对大学生活的适应以及对未来四年的生涯规划,并在人际交往、考试焦虑、情感困惑等方面加强了心理教育引导,使他们克服自卑,增强自信与心理健康意识。 期间穿插的“两人三脚”,“泡泡糖”和“大风吹”三个团辅小活动,每个人都分享了各自的感悟与认知。此次活动的开展,更旨在让大一新生彼此熟悉,学会团结,懂得合作,增强心理素质,能够在新的生活环境、学习环境、人际交往等诸多因素的转变下尽快融入大学生活。 通过本次活动,向广大新生宣传心理调适的方法和技巧,为处于适应期的新生提供了心理帮助,使他们更快、更好的适应大学生活;同时也让他们了解和正确认识心理健康,强化同学遇到心理困惑,寻求心理援助的意识。 |