在金秋送爽的时节，为深入弘扬中华优秀传统文化，切实关爱教职工身心健康，鼓励与引导大家培养良好的体育锻炼习惯，同时增进同事间的交流，营造积极、和谐、充满活力的学院氛围。10月24日下午，马克思主义学院工会在行政楼106教工活动之家，由学院工会文体委员邓秋菊老师带领大家学习展示了八段锦文体健身活动。

八段锦作为一套独立而完整的健身功法，通过“调身”“调息”“调心”三者合一的锻炼方式，将形体活动与呼吸吐纳巧妙结合，其动作舒缓、节奏分明、易学易练的特点，使之成为非常适合教师群体的理想健身选择。

活动现场，邓秋菊老师以其标准流畅、神形兼备的动作演示，为在场教师们带来了一场精彩的八段锦教学。邓老师对经典动作一一进行深入浅出的讲解，不仅传授形之标准，更注重引导大家领悟气之运行与神之凝聚，将八段锦松紧结合、动静相兼的神韵表现得淋漓尽致。

本次八段锦文体健身活动不仅帮助教师们树立了“自主健身、科学健身”的健康意识，更通过亲身实践，让大家深刻认识到传统养生功法在提升身体素质、缓解工作压力方面的积极作用。学院工会将秉持服务教职工的宗旨，不断创新活动形式，引入更多元化的文体项目，将关爱教职工身心健康落到实处，让中华优秀传统文化的种子在校园里生根发芽，为构建活力、健康、和谐的马院持续注入新的动能。