为丰富保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月22日上午，离退休党工委、退管会、老干办邀请了上海交通大学附属瑞金医院主管营养师张培红医生到长宁校区，为老同志们作了主题为《合理膳食健康你我》的讲座，讲座由校工会主席、退休教工党总支书记柳如荣主持。

讲座现场，张医生深入浅出地讲解了合理的饮食方法，并针对老同志们的身体特点，仔细地讲解了老年人慢性病的饮食方法以及注意事项。张医生还在现场与老同志们互动，教会大家如何读懂食品配料及营养标签。

通过这堂讲座，增强了老同志对合理饮食知识的了解，提高了自我保健意识，讲座得到了老同志们的欢迎、参加的同志都感到受益匪浅。