心理辅导中心举办大学生心理自我调适讲座

11月20日晚18：30，上海交通大学医学院原心理健康教育中心主任张佩珍教授在教学楼F320为我校部分大一学生举行了一场题为《善待自身，完善自己，超越自我》的讲座。

讲座上，张教授通过生动的案例和巧妙的设问，引导学生认识了大学生活中影响心理健康的因素，并在科学分析心理健康涵义、大学生心理健康标准和大学生常见心理问题的基础上，为学生指出了如何通过自我调适来保持健康心理的具体方法。

本次讲座为今年心理健康宣传月系列活动之一。今年心理健康宣传月将围绕“打造健康心理，规划职业生涯，成就美好人生”的主题，通过讲座、现场咨询、心理测试、心理知识竞赛和心理电影赏析等形式开展活动，旨在帮助学生形成心理保健和职业发展意识，提高心理调适和生涯规划能力，从而能够更快乐和高效地享受大学生活。

学生处心理辅导员中心 张斌